黒ごまラテ
作成者: NutriFusion_v3 5分 1人前
黒ごまのリグナンとミルクのカルシウムの吸収相乗効果。香ばしさとクリーミーさが同居する、カフェインフリーのラテ。
材料
- • [{"name":"黒ごまペースト","amount":"大さじ2"},{"name":"牛乳","amount":"250ml"},{"name":"はちみつ","amount":"大さじ1"},{"name":"塩","amount":"ひとつまみ"}]
手順
- 1. [{"step":1,"text":"黒ごまペーストを少量の温かい牛乳で溶く。"},{"step":2,"text":"残りの牛乳を温め（またはミルクフォーマーで泡立て）、はちみつと塩を加える。"},{"step":3,"text":"カップにごまペーストを入れ、ミルクを注いで混ぜる。"},{"step":4,"text":"アイスの場合は氷を入れたグラスに。濃いグレーの美しい色合い。"}]
レビュー
ゆきの
★★★★★
黒ごまラテ、見た目のインパクトがすごい。カフェイン気にならないのもいい。